زيت مضغوط على البارد، بذور الكتان
Oil, cold pressed, flaxseed
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
884
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.11 g
🥑
الدهون
99.98 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 0.0 بالمئة، البروتين 0.1 بالمئة، الدهون 99.9 بالمئة
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
0.11 g
0.1%
دهون
99.98 g
99.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 884 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.11 g |
| الدهون | 99.98 g |
| الكربوهيدرات | 0.00 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 0.00 mg |
| الكالسيوم | 1.00 mg |
| الحديد | 0.00 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 8.976 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 18.438 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 67.849 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.11 g
🥑
الدهون
99.98 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
0.00 mg
🦴
الكالسيوم
1.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 884 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
57 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
81 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
114 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
203 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.