لحم بقر، نيء، دهن، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
Beef, raw, suet, variety meats and by-products
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
854
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.50 g
🥑
الدهون
94.00 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 0.0 بالمئة، البروتين 1.6 بالمئة، الدهون 98.4 بالمئة
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
1.5 g
1.6%
دهون
94.0 g
98.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 854 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.50 g |
| الدهون | 94.00 g |
| الكربوهيدرات | 0.00 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 7.00 mg |
| الكالسيوم | 2.00 mg |
| الحديد | 0.17 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0.091 g |
| أرجينين | 0.097 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.137 g |
| السيستين | 0.019 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.225 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 52.300 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 31.520 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.170 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.50 g
🥑
الدهون
94.00 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
7.00 mg
🦴
الكالسيوم
2.00 mg
🩸
الحديد
0.17 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 854 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
55 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
78 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
110 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
196 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.