فلفل حار خام، هالبينو
Peppers, raw, jalapeno
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
29
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.91 g
🥑
الدهون
0.37 g
🌾
الكربوهيدرات
6.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
6.5 g
83.5%
بروتين
0.91 g
11.7%
دهون
0.37 g
4.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.91 g
🥑
الدهون
0.37 g
🌾
الكربوهيدرات
6.50 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
4.12 g
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.25 mg
السعرات الحرارية في فلفل حار خام، هالبينو
💊
مجمل السعرات الحرارية
29 kcal
القيمة الغذائية في فلفل حار خام، هالبينو
💊
طاقة
29 kcal
💊
بروتين
0.91 g
💊
دهون
0.37 g
🌾
الكربوهيدرات
6.50 g
💊
كالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.25 mg
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🍊
فيتامين ج
118.6 mg
🥕
فيتامين أ
1078.00 IU
كمية الفيتامينات في فلفل حار خام، هالبينو
🍊
فيتامين ج
118.6 mg
🥕
فيتامين أ
1078.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فلفل حار خام، هالبينو
💊
بروتين
0.91 g
الكربوهيدرات في فلفل حار خام، هالبينو
🌾
الكربوهيدرات
6.50 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
4.12 g
💊
الفركتوز
2.63 g
💊
الجلوكوز
1.48 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في فلفل حار خام، هالبينو
💊
دهون
0.37 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.092 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.029 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.112 g