طماطم، خام، برتقالية
Tomatoes, raw, orange
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
16
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.16 g
🥑
الدهون
0.19 g
🌾
الكربوهيدرات
3.18 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
3.18 g
70.2%
بروتين
1.16 g
25.6%
دهون
0.19 g
4.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.16 g
🥑
الدهون
0.19 g
🌾
الكربوهيدرات
3.18 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
42.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.47 mg
السعرات الحرارية في طماطم، خام، برتقالية
💊
مجمل السعرات الحرارية
16 kcal
القيمة الغذائية في طماطم، خام، برتقالية
💊
طاقة
16 kcal
💊
بروتين
1.16 g
💊
دهون
0.19 g
🌾
الكربوهيدرات
3.18 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.47 mg
🧂
الصوديوم
42.00 mg
🍊
فيتامين ج
16.0 mg
🥕
فيتامين أ
1496.00 IU
كمية الفيتامينات في طماطم، خام، برتقالية
🍊
فيتامين ج
16.0 mg
🥕
فيتامين أ
1496.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في طماطم، خام، برتقالية
💊
بروتين
1.16 g
💊
ألانين
0.033 g
💊
أرجينين
0.029 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.161 g
💊
السيستين
0.015 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.427 g
الكربوهيدرات في طماطم، خام، برتقالية
🌾
الكربوهيدرات
3.18 g
🌿
الألياف
0.9 g
الأحماض الدهنية والدهون في طماطم، خام، برتقالية
💊
دهون
0.19 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.025 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.028 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.076 g