كرنب، مطبوخ، نابا
Cabbage, cooked, napa
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
12
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.10 g
🥑
الدهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
2.23 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
2.23 g
63.7%
بروتين
1.1 g
31.4%
دهون
0.17 g
4.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.10 g
🥑
الدهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
2.23 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
11.00 mg
🦴
الكالسيوم
29.00 mg
🩸
الحديد
0.74 mg
السعرات الحرارية في كرنب، مطبوخ، نابا
💊
مجمل السعرات الحرارية
12 kcal
القيمة الغذائية في كرنب، مطبوخ، نابا
💊
طاقة
12 kcal
💊
بروتين
1.10 g
💊
دهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
2.23 g
💊
كالسيوم
29.00 mg
🩸
الحديد
0.74 mg
🧂
الصوديوم
11.00 mg
🍊
فيتامين ج
3.2 mg
🥕
فيتامين أ
263.00 IU
كمية الفيتامينات في كرنب، مطبوخ، نابا
🍊
فيتامين ج
3.2 mg
🥕
فيتامين أ
263.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كرنب، مطبوخ، نابا
💊
بروتين
1.10 g
الكربوهيدرات في كرنب، مطبوخ، نابا
🌾
الكربوهيدرات
2.23 g
الأحماض الدهنية والدهون في كرنب، مطبوخ، نابا
💊
دهون
0.17 g