طماطم، نيئة، خضراء
Tomatoes, raw, green
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
23
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.20 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
5.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
5.1 g
78.5%
بروتين
1.2 g
18.5%
دهون
0.20 g
3.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.20 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
5.10 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
4.00 g
🧂
الصوديوم
13.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.51 mg
السعرات الحرارية في طماطم، نيئة، خضراء
💊
مجمل السعرات الحرارية
23 kcal
القيمة الغذائية في طماطم، نيئة، خضراء
💊
طاقة
23 kcal
💊
بروتين
1.20 g
💊
دهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
5.10 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
0.51 mg
🧂
الصوديوم
13.00 mg
🍊
فيتامين ج
23.4 mg
🥕
فيتامين أ
642.00 IU
كمية الفيتامينات في طماطم، نيئة، خضراء
🍊
فيتامين ج
23.4 mg
🥕
فيتامين أ
642.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في طماطم، نيئة، خضراء
💊
بروتين
1.20 g
💊
ألانين
0.034 g
💊
أرجينين
0.029 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.166 g
💊
السيستين
0.016 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.442 g
الكربوهيدرات في طماطم، نيئة، خضراء
🌾
الكربوهيدرات
5.10 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
4.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في طماطم، نيئة، خضراء
💊
دهون
0.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.028 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.030 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.081 g