زبدة الأرقطيون، معلبة
Butterbur, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
3
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.11 g
🥑
الدهون
0.13 g
🌾
الكربوهيدرات
0.38 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 61.3 بالمئة، البروتين 17.7 بالمئة، الدهون 21.0 بالمئة
كربوهيدرات
0.38 g
61.3%
بروتين
0.11 g
17.7%
دهون
0.13 g
21.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 3 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.11 g |
| الدهون | 0.13 g |
| الكربوهيدرات | 0.38 g |
| الألياف | 0 |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 4.00 mg |
| الكالسيوم | 34.00 mg |
| الحديد | 0.63 mg |
| فيتامين ج | 11.9 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0 |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.11 g
🥑
الدهون
0.13 g
🌾
الكربوهيدرات
0.38 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
34.00 mg
🩸
الحديد
0.63 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 3 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
0 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
0 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
0 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
1 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.