كابر، معلب
Capers, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
23
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.36 g
🥑
الدهون
0.86 g
🌾
الكربوهيدرات
4.89 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
4.89 g
60.3%
بروتين
2.36 g
29.1%
دهون
0.86 g
10.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.36 g
🥑
الدهون
0.86 g
🌾
الكربوهيدرات
4.89 g
🌿
الألياف
3.2 g
🍯
السكريات
0.41 g
🧂
الصوديوم
2348.00 mg
🦴
الكالسيوم
40.00 mg
🩸
الحديد
1.67 mg
السعرات الحرارية في كابر، معلب
💊
مجمل السعرات الحرارية
23 kcal
القيمة الغذائية في كابر، معلب
💊
طاقة
23 kcal
💊
بروتين
2.36 g
💊
دهون
0.86 g
🌾
الكربوهيدرات
4.89 g
💊
كالسيوم
40.00 mg
🩸
الحديد
1.67 mg
🧂
الصوديوم
2348.00 mg
🍊
فيتامين ج
4.3 mg
🥕
فيتامين أ
138.00 IU
كمية الفيتامينات في كابر، معلب
🍊
فيتامين ج
4.3 mg
🥕
فيتامين أ
138.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كابر، معلب
💊
بروتين
2.36 g
الكربوهيدرات في كابر، معلب
🌾
الكربوهيدرات
4.89 g
🌿
الألياف
3.2 g
🍯
السكريات
0.41 g
الأحماض الدهنية والدهون في كابر، معلب
💊
دهون
0.86 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.233 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.063 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.304 g