سلطة ذرة، خام
Cornsalad, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
21
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.00 g
🥑
الدهون
0.40 g
🌾
الكربوهيدرات
3.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
3.6 g
60.0%
بروتين
2.0 g
33.3%
دهون
0.40 g
6.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.00 g
🥑
الدهون
0.40 g
🌾
الكربوهيدرات
3.60 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
38.00 mg
🩸
الحديد
2.18 mg
السعرات الحرارية في سلطة ذرة، خام
💊
مجمل السعرات الحرارية
21 kcal
القيمة الغذائية في سلطة ذرة، خام
💊
طاقة
21 kcal
💊
بروتين
2.00 g
💊
دهون
0.40 g
🌾
الكربوهيدرات
3.60 g
💊
كالسيوم
38.00 mg
🩸
الحديد
2.18 mg
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🍊
فيتامين ج
38.2 mg
🥕
فيتامين أ
7092.00 IU
كمية الفيتامينات في سلطة ذرة، خام
🍊
فيتامين ج
38.2 mg
🥕
فيتامين أ
7092.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سلطة ذرة، خام
💊
بروتين
2.00 g
💊
ألانين
0.088 g
💊
أرجينين
0.091 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.176 g
💊
السيستين
0.020 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.203 g
الكربوهيدرات في سلطة ذرة، خام
🌾
الكربوهيدرات
3.60 g
الأحماض الدهنية والدهون في سلطة ذرة، خام
💊
دهون
0.40 g