سلطة سلطة، خام
Celtuce, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
18
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.85 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
3.65 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
3.65 g
76.0%
بروتين
0.85 g
17.7%
دهون
0.30 g
6.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.85 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
3.65 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
11.00 mg
🦴
الكالسيوم
39.00 mg
🩸
الحديد
0.55 mg
السعرات الحرارية في سلطة سلطة، خام
💊
مجمل السعرات الحرارية
18 kcal
القيمة الغذائية في سلطة سلطة، خام
💊
طاقة
18 kcal
💊
بروتين
0.85 g
💊
دهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
3.65 g
💊
كالسيوم
39.00 mg
🩸
الحديد
0.55 mg
🧂
الصوديوم
11.00 mg
🍊
فيتامين ج
19.5 mg
🥕
فيتامين أ
3500.00 IU
كمية الفيتامينات في سلطة سلطة، خام
🍊
فيتامين ج
19.5 mg
🥕
فيتامين أ
3500.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سلطة سلطة، خام
💊
بروتين
0.85 g
💊
ألانين
0.037 g
💊
أرجينين
0.046 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.093 g
💊
السيستين
0.010 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.119 g
الكربوهيدرات في سلطة سلطة، خام
🌾
الكربوهيدرات
3.65 g
🌿
الألياف
1.7 g
الأحماض الدهنية والدهون في سلطة سلطة، خام
💊
دهون
0.30 g