كرفس، طازج
Celery, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
16
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.69 g
🥑
الدهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
2.97 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
2.97 g
77.5%
بروتين
0.69 g
18.0%
دهون
0.17 g
4.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.69 g
🥑
الدهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
2.97 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
1.34 g
🧂
الصوديوم
80.00 mg
🦴
الكالسيوم
40.00 mg
🩸
الحديد
0.20 mg
السعرات الحرارية في كرفس، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
16 kcal
القيمة الغذائية في كرفس، طازج
💊
طاقة
16 kcal
💊
بروتين
0.69 g
💊
دهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
2.97 g
💊
كالسيوم
40.00 mg
🩸
الحديد
0.20 mg
🧂
الصوديوم
80.00 mg
🍊
فيتامين ج
3.1 mg
🥕
فيتامين أ
449.00 IU
كمية الفيتامينات في كرفس، طازج
🍊
فيتامين ج
3.1 mg
🥕
فيتامين أ
449.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كرفس، طازج
💊
بروتين
0.69 g
💊
ألانين
0.023 g
💊
أرجينين
0.020 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.117 g
💊
السيستين
0.004 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.090 g
الكربوهيدرات في كرفس، طازج
🌾
الكربوهيدرات
2.97 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
1.34 g
💊
الفركتوز
0.37 g
💊
الجلوكوز
0.40 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في كرفس، طازج
💊
دهون
0.17 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.042 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.032 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.079 g