مافن، خليط جاف، توت أزرق
Muffins, dry mix, blueberry
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
293
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.48 g
🥑
الدهون
3.25 g
🌾
الكربوهيدرات
61.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
61.0 g
90.1%
بروتين
3.48 g
5.1%
دهون
3.25 g
4.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.48 g
🥑
الدهون
3.25 g
🌾
الكربوهيدرات
61.00 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
32.73 g
🧂
الصوديوم
479.00 mg
🦴
الكالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
1.62 mg
السعرات الحرارية في مافن، خليط جاف، توت أزرق
💊
مجمل السعرات الحرارية
293 kcal
القيمة الغذائية في مافن، خليط جاف، توت أزرق
💊
طاقة
293 kcal
💊
بروتين
3.48 g
💊
دهون
3.25 g
🌾
الكربوهيدرات
61.00 g
💊
كالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
1.62 mg
🧂
الصوديوم
479.00 mg
🍊
فيتامين ج
2.3 mg
🥕
فيتامين أ
18.00 IU
كمية الفيتامينات في مافن، خليط جاف، توت أزرق
🍊
فيتامين ج
2.3 mg
🥕
فيتامين أ
18.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مافن، خليط جاف، توت أزرق
💊
بروتين
3.48 g
💊
ألانين
0.147 g
💊
أرجينين
0.187 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.205 g
💊
السيستين
0.106 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.596 g
الكربوهيدرات في مافن، خليط جاف، توت أزرق
🌾
الكربوهيدرات
61.00 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
32.73 g
الأحماض الدهنية والدهون في مافن، خليط جاف، توت أزرق
💊
دهون
3.25 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.161 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.696 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.307 g