مافن، خليط جاف، توت أزرق

Muffins, dry mix, blueberry

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
293

سعرة حرارية

💪

البروتين

3.48 g

🥑

الدهون

3.25 g

🌾

الكربوهيدرات

61.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

61.0 g

90.1%

بروتين

3.48 g

5.1%

دهون

3.25 g

4.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

3.48 g

🥑

الدهون

3.25 g

🌾

الكربوهيدرات

61.00 g

🌿

الألياف

1.4 g

🍯

السكريات

32.73 g

🧂

الصوديوم

479.00 mg

🦴

الكالسيوم

18.00 mg

🩸

الحديد

1.62 mg

السعرات الحرارية في مافن، خليط جاف، توت أزرق

💊

مجمل السعرات الحرارية

293 kcal

القيمة الغذائية في مافن، خليط جاف، توت أزرق

💊

طاقة

293 kcal

💊

بروتين

3.48 g

💊

دهون

3.25 g

🌾

الكربوهيدرات

61.00 g

💊

كالسيوم

18.00 mg

🩸

الحديد

1.62 mg

🧂

الصوديوم

479.00 mg

🍊

فيتامين ج

2.3 mg

🥕

فيتامين أ

18.00 IU

كمية الفيتامينات في مافن، خليط جاف، توت أزرق

🍊

فيتامين ج

2.3 mg

🥕

فيتامين أ

18.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في مافن، خليط جاف، توت أزرق

💊

بروتين

3.48 g

💊

ألانين

0.147 g

💊

أرجينين

0.187 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.205 g

💊

السيستين

0.106 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.596 g

الكربوهيدرات في مافن، خليط جاف، توت أزرق

🌾

الكربوهيدرات

61.00 g

🌿

الألياف

1.4 g

🍯

السكريات

32.73 g

الأحماض الدهنية والدهون في مافن، خليط جاف، توت أزرق

💊

دهون

3.25 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.161 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.696 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.307 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام