فجل، خام، أبيض مثلج
Radishes, raw, white icicle
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
14
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.10 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
2.63 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
2.63 g
68.7%
بروتين
1.1 g
28.7%
دهون
0.10 g
2.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.10 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
2.63 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
16.00 mg
🦴
الكالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
0.80 mg
السعرات الحرارية في فجل، خام، أبيض مثلج
💊
مجمل السعرات الحرارية
14 kcal
القيمة الغذائية في فجل، خام، أبيض مثلج
💊
طاقة
14 kcal
💊
بروتين
1.10 g
💊
دهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
2.63 g
💊
كالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
0.80 mg
🧂
الصوديوم
16.00 mg
🍊
فيتامين ج
29.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في فجل، خام، أبيض مثلج
🍊
فيتامين ج
29.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فجل، خام، أبيض مثلج
💊
بروتين
1.10 g
💊
ألانين
0.034 g
💊
أرجينين
0.064 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.075 g
💊
السيستين
0.009 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.208 g
الكربوهيدرات في فجل، خام، أبيض مثلج
🌾
الكربوهيدرات
2.63 g
🌿
الألياف
1.4 g
الأحماض الدهنية والدهون في فجل، خام، أبيض مثلج
💊
دهون
0.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.030 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.016 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.045 g