فلفل، طازج، أخضر، حلو

Peppers, raw, green, sweet

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
20

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.86 g

🥑

الدهون

0.17 g

🌾

الكربوهيدرات

4.64 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

4.64 g

81.8%

بروتين

0.86 g

15.2%

دهون

0.17 g

3.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.86 g

🥑

الدهون

0.17 g

🌾

الكربوهيدرات

4.64 g

🌿

الألياف

1.7 g

🍯

السكريات

2.40 g

🧂

الصوديوم

3.00 mg

🦴

الكالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

0.34 mg

السعرات الحرارية في فلفل، طازج، أخضر، حلو

💊

مجمل السعرات الحرارية

20 kcal

القيمة الغذائية في فلفل، طازج، أخضر، حلو

💊

طاقة

20 kcal

💊

بروتين

0.86 g

💊

دهون

0.17 g

🌾

الكربوهيدرات

4.64 g

💊

كالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

0.34 mg

🧂

الصوديوم

3.00 mg

🍊

فيتامين ج

80.4 mg

🥕

فيتامين أ

370.00 IU

كمية الفيتامينات في فلفل، طازج، أخضر، حلو

🍊

فيتامين ج

80.4 mg

🥕

فيتامين أ

370.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فلفل، طازج، أخضر، حلو

💊

بروتين

0.86 g

💊

ألانين

0.036 g

💊

أرجينين

0.027 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.208 g

💊

السيستين

0.012 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.194 g

الكربوهيدرات في فلفل، طازج، أخضر، حلو

🌾

الكربوهيدرات

4.64 g

🌿

الألياف

1.7 g

🍯

السكريات

2.40 g

💊

الفركتوز

1.12 g

💊

الجلوكوز

1.16 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في فلفل، طازج، أخضر، حلو

💊

دهون

0.17 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.058 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.008 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.062 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام