فلفل، طازج، أخضر، حلو
Peppers, raw, green, sweet
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
20
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.86 g
🥑
الدهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
4.64 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
4.64 g
81.8%
بروتين
0.86 g
15.2%
دهون
0.17 g
3.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.86 g
🥑
الدهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
4.64 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
2.40 g
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
0.34 mg
السعرات الحرارية في فلفل، طازج، أخضر، حلو
💊
مجمل السعرات الحرارية
20 kcal
القيمة الغذائية في فلفل، طازج، أخضر، حلو
💊
طاقة
20 kcal
💊
بروتين
0.86 g
💊
دهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
4.64 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
0.34 mg
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🍊
فيتامين ج
80.4 mg
🥕
فيتامين أ
370.00 IU
كمية الفيتامينات في فلفل، طازج، أخضر، حلو
🍊
فيتامين ج
80.4 mg
🥕
فيتامين أ
370.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فلفل، طازج، أخضر، حلو
💊
بروتين
0.86 g
💊
ألانين
0.036 g
💊
أرجينين
0.027 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.208 g
💊
السيستين
0.012 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.194 g
الكربوهيدرات في فلفل، طازج، أخضر، حلو
🌾
الكربوهيدرات
4.64 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
2.40 g
💊
الفركتوز
1.12 g
💊
الجلوكوز
1.16 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في فلفل، طازج، أخضر، حلو
💊
دهون
0.17 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.058 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.008 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.062 g