أوراق الأقحوان، خام
Chrysanthemum leaves, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
24
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.36 g
🥑
الدهون
0.56 g
🌾
الكربوهيدرات
3.01 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
3.01 g
43.4%
بروتين
3.36 g
48.5%
دهون
0.56 g
8.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.36 g
🥑
الدهون
0.56 g
🌾
الكربوهيدرات
3.01 g
🌿
الألياف
3.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
118.00 mg
🦴
الكالسيوم
117.00 mg
🩸
الحديد
2.30 mg
السعرات الحرارية في أوراق الأقحوان، خام
💊
مجمل السعرات الحرارية
24 kcal
القيمة الغذائية في أوراق الأقحوان، خام
💊
طاقة
24 kcal
💊
بروتين
3.36 g
💊
دهون
0.56 g
🌾
الكربوهيدرات
3.01 g
💊
كالسيوم
117.00 mg
🩸
الحديد
2.30 mg
🧂
الصوديوم
118.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.4 mg
🥕
فيتامين أ
1870.00 IU
كمية الفيتامينات في أوراق الأقحوان، خام
🍊
فيتامين ج
1.4 mg
🥕
فيتامين أ
1870.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في أوراق الأقحوان، خام
💊
بروتين
3.36 g
الكربوهيدرات في أوراق الأقحوان، خام
🌾
الكربوهيدرات
3.01 g
🌿
الألياف
3.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في أوراق الأقحوان، خام
💊
دهون
0.56 g