بديل البيض، مسحوق
Egg substitute, powder
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
444
سعرة حرارية
💪
البروتين
55.50 g
🥑
الدهون
13.00 g
🌾
الكربوهيدرات
21.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 24.1 بالمئة، البروتين 61.5 بالمئة، الدهون 14.4 بالمئة
كربوهيدرات
21.8 g
24.1%
بروتين
55.5 g
61.5%
دهون
13.0 g
14.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 444 kcal |
|---|---|
| البروتين | 55.50 g |
| الدهون | 13.00 g |
| الكربوهيدرات | 21.80 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 21.80 g |
| الصوديوم | 800.00 mg |
| الكالسيوم | 326.00 mg |
| الحديد | 3.16 mg |
| فيتامين ج | 0.8 mg |
| فيتامين أ | 1230.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.766 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 5.341 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.683 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
55.50 g
🥑
الدهون
13.00 g
🌾
الكربوهيدرات
21.80 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
21.80 g
🧂
الصوديوم
800.00 mg
🦴
الكالسيوم
326.00 mg
🩸
الحديد
3.16 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 444 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
29 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
41 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
57 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
102 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.