شوربة، مرق خضار، سوانسون
Soup, vegetable broth, SWANSON
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
6
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.23 g
🥑
الدهون
0.07 g
🌾
الكربوهيدرات
1.02 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 77.3 بالمئة، البروتين 17.4 بالمئة، الدهون 5.3 بالمئة
كربوهيدرات
1.02 g
77.3%
بروتين
0.23 g
17.4%
دهون
0.07 g
5.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 6 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.23 g |
| الدهون | 0.07 g |
| الكربوهيدرات | 1.02 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.57 g |
| الصوديوم | 303.00 mg |
| الكالسيوم | 3.00 mg |
| الحديد | 0.08 mg |
| فيتامين ج | 0.4 mg |
| فيتامين أ | 289.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.00 g |
| الجلوكوز | 0.23 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.031 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.006 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.004 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.23 g
🥑
الدهون
0.07 g
🌾
الكربوهيدرات
1.02 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.57 g
🧂
الصوديوم
303.00 mg
🦴
الكالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
0.08 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 6 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
0 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
1 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
1 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
1 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.