براعم تارو، بدون ملح، مطبوخة
Taro shoots, without salt, cooked
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
14
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.73 g
🥑
الدهون
0.08 g
🌾
الكربوهيدرات
3.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
3.2 g
79.8%
بروتين
0.73 g
18.2%
دهون
0.08 g
2.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.73 g
🥑
الدهون
0.08 g
🌾
الكربوهيدرات
3.20 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.41 mg
السعرات الحرارية في براعم تارو، بدون ملح، مطبوخة
💊
مجمل السعرات الحرارية
14 kcal
القيمة الغذائية في براعم تارو، بدون ملح، مطبوخة
💊
طاقة
14 kcal
💊
بروتين
0.73 g
💊
دهون
0.08 g
🌾
الكربوهيدرات
3.20 g
💊
كالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.41 mg
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🍊
فيتامين ج
18.9 mg
🥕
فيتامين أ
51.00 IU
كمية الفيتامينات في براعم تارو، بدون ملح، مطبوخة
🍊
فيتامين ج
18.9 mg
🥕
فيتامين أ
51.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في براعم تارو، بدون ملح، مطبوخة
💊
بروتين
0.73 g
الكربوهيدرات في براعم تارو، بدون ملح، مطبوخة
🌾
الكربوهيدرات
3.20 g
الأحماض الدهنية والدهون في براعم تارو، بدون ملح، مطبوخة
💊
دهون
0.08 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.016 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.006 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.033 g