ماكدونالدز، فطائر ساخنة مع سجق
McDONALD'S, Hotcakes and Sausage
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
294
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.81 g
🥑
الدهون
12.50 g
🌾
الكربوهيدرات
37.55 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 64.9 بالمئة، البروتين 13.5 بالمئة، الدهون 21.6 بالمئة
كربوهيدرات
37.55 g
64.9%
بروتين
7.81 g
13.5%
دهون
12.5 g
21.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 294 kcal |
|---|---|
| البروتين | 7.81 g |
| الدهون | 12.50 g |
| الكربوهيدرات | 37.55 g |
| الألياف | 1.6 g |
| السكريات | 7.29 g |
| الصوديوم | 484.00 mg |
| الكالسيوم | 78.00 mg |
| الحديد | 1.41 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 202.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.646 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.81 g
🥑
الدهون
12.50 g
🌾
الكربوهيدرات
37.55 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
7.29 g
🧂
الصوديوم
484.00 mg
🦴
الكالسيوم
78.00 mg
🩸
الحديد
1.41 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 294 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
19 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
27 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
38 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
67 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.