تارو، مملح، مطبوخ، براعم

Taro, with salt, cooked, shoots

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
14

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.73 g

🥑

الدهون

0.08 g

🌾

الكربوهيدرات

3.19 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

3.19 g

79.8%

بروتين

0.73 g

18.2%

دهون

0.08 g

2.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.73 g

🥑

الدهون

0.08 g

🌾

الكربوهيدرات

3.19 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

238.00 mg

🦴

الكالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

0.41 mg

السعرات الحرارية في تارو، مملح، مطبوخ، براعم

💊

مجمل السعرات الحرارية

14 kcal

القيمة الغذائية في تارو، مملح، مطبوخ، براعم

💊

طاقة

14 kcal

💊

بروتين

0.73 g

💊

دهون

0.08 g

🌾

الكربوهيدرات

3.19 g

💊

كالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

0.41 mg

🧂

الصوديوم

238.00 mg

🍊

فيتامين ج

18.9 mg

🥕

فيتامين أ

51.00 IU

كمية الفيتامينات في تارو، مملح، مطبوخ، براعم

🍊

فيتامين ج

18.9 mg

🥕

فيتامين أ

51.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في تارو، مملح، مطبوخ، براعم

💊

بروتين

0.73 g

الكربوهيدرات في تارو، مملح، مطبوخ، براعم

🌾

الكربوهيدرات

3.19 g

الأحماض الدهنية والدهون في تارو، مملح، مطبوخ، براعم

💊

دهون

0.08 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.016 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.006 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.033 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام