وجبات خفيفة، عادية، كورن ناتس، كرافت
Snacks, plain, CORNNUTS, KRAFT
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
446
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.50 g
🥑
الدهون
15.64 g
🌾
الكربوهيدرات
71.86 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 74.9 بالمئة، البروتين 8.9 بالمئة، الدهون 16.3 بالمئة
كربوهيدرات
71.86 g
74.9%
بروتين
8.5 g
8.9%
دهون
15.64 g
16.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 446 kcal |
|---|---|
| البروتين | 8.50 g |
| الدهون | 15.64 g |
| الكربوهيدرات | 71.86 g |
| الألياف | 6.9 g |
| السكريات | 0.61 g |
| الصوديوم | 564.00 mg |
| الكالسيوم | 9.00 mg |
| الحديد | 1.67 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.430 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 9.460 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.050 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.50 g
🥑
الدهون
15.64 g
🌾
الكربوهيدرات
71.86 g
🌿
الألياف
6.9 g
🍯
السكريات
0.61 g
🧂
الصوديوم
564.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.67 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 446 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
29 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
41 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
57 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
102 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.