منتجات الطماطم، صلصة، معلبة
Tomato products, sauce, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
24
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.20 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
5.31 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 78.0 بالمئة، البروتين 17.6 بالمئة، الدهون 4.4 بالمئة
كربوهيدرات
5.31 g
78.0%
بروتين
1.2 g
17.6%
دهون
0.30 g
4.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 24 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.20 g |
| الدهون | 0.30 g |
| الكربوهيدرات | 5.31 g |
| الألياف | 1.5 g |
| السكريات | 3.56 g |
| الصوديوم | 474.00 mg |
| الكالسيوم | 14.00 mg |
| الحديد | 0.96 mg |
| فيتامين ج | 7.0 mg |
| فيتامين أ | 435.00 IU |
| ألانين | 0.041 g |
| أرجينين | 0.031 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.202 g |
| السيستين | 0.014 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.645 g |
| الفركتوز | 1.67 g |
| الجلوكوز | 1.82 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.041 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.045 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.121 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.20 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
5.31 g
🌿
الألياف
1.5 g
🍯
السكريات
3.56 g
🧂
الصوديوم
474.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.96 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 24 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
2 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
3 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
6 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.