نوباليس، بدون ملح، مطبوخ
Nopales, without salt, cooked
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
15
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.35 g
🥑
الدهون
0.05 g
🌾
الكربوهيدرات
3.28 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
3.28 g
70.1%
بروتين
1.35 g
28.8%
دهون
0.05 g
1.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.35 g
🥑
الدهون
0.05 g
🌾
الكربوهيدرات
3.28 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
1.12 g
🧂
الصوديوم
20.00 mg
🦴
الكالسيوم
164.00 mg
🩸
الحديد
0.50 mg
السعرات الحرارية في نوباليس، بدون ملح، مطبوخ
💊
مجمل السعرات الحرارية
15 kcal
القيمة الغذائية في نوباليس، بدون ملح، مطبوخ
💊
طاقة
15 kcal
💊
بروتين
1.35 g
💊
دهون
0.05 g
🌾
الكربوهيدرات
3.28 g
💊
كالسيوم
164.00 mg
🩸
الحديد
0.50 mg
🧂
الصوديوم
20.00 mg
🍊
فيتامين ج
5.3 mg
🥕
فيتامين أ
443.00 IU
كمية الفيتامينات في نوباليس، بدون ملح، مطبوخ
🍊
فيتامين ج
5.3 mg
🥕
فيتامين أ
443.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في نوباليس، بدون ملح، مطبوخ
💊
بروتين
1.35 g
💊
ألانين
0.053 g
💊
أرجينين
0.055 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.092 g
💊
السيستين
0.008 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.154 g
الكربوهيدرات في نوباليس، بدون ملح، مطبوخ
🌾
الكربوهيدرات
3.28 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
1.12 g
الأحماض الدهنية والدهون في نوباليس، بدون ملح، مطبوخ
💊
دهون
0.05 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.006 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.007 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.021 g