عصير طماطم وخضروات، منخفض الصوديوم
Tomato and vegetable juice, low sodium
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
22
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.60 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
4.59 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 86.8 بالمئة، البروتين 11.3 بالمئة، الدهون 1.9 بالمئة
كربوهيدرات
4.59 g
86.8%
بروتين
0.60 g
11.3%
دهون
0.10 g
1.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 22 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.60 g |
| الدهون | 0.10 g |
| الكربوهيدرات | 4.59 g |
| الألياف | 0.8 g |
| السكريات | 3.28 g |
| الصوديوم | 58.00 mg |
| الكالسيوم | 11.00 mg |
| الحديد | 0.42 mg |
| فيتامين ج | 27.7 mg |
| فيتامين أ | 1558.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.014 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.016 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.042 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.60 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
4.59 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
3.28 g
🧂
الصوديوم
58.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.42 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 22 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
1 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
2 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
3 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
5 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.