طماطم، مع ملح، مطبوخة، ناضجة، حمراء

Tomatoes, with salt, cooked, ripe, red

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
18

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.95 g

🥑

الدهون

0.11 g

🌾

الكربوهيدرات

4.01 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

4.01 g

79.1%

بروتين

0.95 g

18.7%

دهون

0.11 g

2.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.95 g

🥑

الدهون

0.11 g

🌾

الكربوهيدرات

4.01 g

🌿

الألياف

0.7 g

🍯

السكريات

2.49 g

🧂

الصوديوم

247.00 mg

🦴

الكالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.68 mg

السعرات الحرارية في طماطم، مع ملح، مطبوخة، ناضجة، حمراء

💊

مجمل السعرات الحرارية

18 kcal

القيمة الغذائية في طماطم، مع ملح، مطبوخة، ناضجة، حمراء

💊

طاقة

18 kcal

💊

بروتين

0.95 g

💊

دهون

0.11 g

🌾

الكربوهيدرات

4.01 g

💊

كالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.68 mg

🧂

الصوديوم

247.00 mg

🍊

فيتامين ج

22.8 mg

🥕

فيتامين أ

489.00 IU

كمية الفيتامينات في طماطم، مع ملح، مطبوخة، ناضجة، حمراء

🍊

فيتامين ج

22.8 mg

🥕

فيتامين أ

489.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في طماطم، مع ملح، مطبوخة، ناضجة، حمراء

💊

بروتين

0.95 g

💊

ألانين

0.030 g

💊

أرجينين

0.026 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.148 g

💊

السيستين

0.014 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.393 g

الكربوهيدرات في طماطم، مع ملح، مطبوخة، ناضجة، حمراء

🌾

الكربوهيدرات

4.01 g

🌿

الألياف

0.7 g

🍯

السكريات

2.49 g

💊

الفركتوز

1.31 g

💊

الجلوكوز

1.18 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في طماطم، مع ملح، مطبوخة، ناضجة، حمراء

💊

دهون

0.11 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.015 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.016 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.044 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام