مخللات، شبت أو مخللات كوشير، خيار
Pickles, dill or kosher dill, cucumber
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
12
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.50 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
2.41 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 75.1 بالمئة، البروتين 15.6 بالمئة، الدهون 9.3 بالمئة
كربوهيدرات
2.41 g
75.1%
بروتين
0.50 g
15.6%
دهون
0.30 g
9.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 12 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.50 g |
| الدهون | 0.30 g |
| الكربوهيدرات | 2.41 g |
| الألياف | 1.0 g |
| السكريات | 1.07 g |
| الصوديوم | 809.00 mg |
| الكالسيوم | 57.00 mg |
| الحديد | 0.26 mg |
| فيتامين ج | 2.3 mg |
| فيتامين أ | 125.00 IU |
| ألانين | 0.021 g |
| أرجينين | 0.040 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.037 g |
| السيستين | 0.004 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.177 g |
| الفركتوز | 0.55 g |
| الجلوكوز | 0.52 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.079 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.005 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.122 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.50 g
🥑
الدهون
0.30 g
🌾
الكربوهيدرات
2.41 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
1.07 g
🧂
الصوديوم
809.00 mg
🦴
الكالسيوم
57.00 mg
🩸
الحديد
0.26 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 12 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
1 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
1 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
2 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
3 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.