قرع، نيء، مزهر أبيض (كالاباش)
Gourd, raw, white-flowered (calabash)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
14
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.62 g
🥑
الدهون
0.02 g
🌾
الكربوهيدرات
3.39 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
3.39 g
84.1%
بروتين
0.62 g
15.4%
دهون
0.02 g
0.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.62 g
🥑
الدهون
0.02 g
🌾
الكربوهيدرات
3.39 g
🌿
الألياف
0.5 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🦴
الكالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
0.20 mg
السعرات الحرارية في قرع، نيء، مزهر أبيض (كالاباش)
💊
مجمل السعرات الحرارية
14 kcal
القيمة الغذائية في قرع، نيء، مزهر أبيض (كالاباش)
💊
طاقة
14 kcal
💊
بروتين
0.62 g
💊
دهون
0.02 g
🌾
الكربوهيدرات
3.39 g
💊
كالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
0.20 mg
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🍊
فيتامين ج
10.1 mg
🥕
فيتامين أ
16.00 IU
كمية الفيتامينات في قرع، نيء، مزهر أبيض (كالاباش)
🍊
فيتامين ج
10.1 mg
🥕
فيتامين أ
16.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في قرع، نيء، مزهر أبيض (كالاباش)
💊
بروتين
0.62 g
💊
أرجينين
0.014 g
الكربوهيدرات في قرع، نيء، مزهر أبيض (كالاباش)
🌾
الكربوهيدرات
3.39 g
🌿
الألياف
0.5 g
الأحماض الدهنية والدهون في قرع، نيء، مزهر أبيض (كالاباش)
💊
دهون
0.02 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.002 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.004 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.009 g