براعم الخيزران، مواد مصفاة، معلبة
Bamboo shoots, drained solids, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
19
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.72 g
🥑
الدهون
0.40 g
🌾
الكربوهيدرات
3.22 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
3.22 g
60.3%
بروتين
1.72 g
32.2%
دهون
0.40 g
7.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.72 g
🥑
الدهون
0.40 g
🌾
الكربوهيدرات
3.22 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
1.89 g
🧂
الصوديوم
7.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.32 mg
السعرات الحرارية في براعم الخيزران، مواد مصفاة، معلبة
💊
مجمل السعرات الحرارية
19 kcal
القيمة الغذائية في براعم الخيزران، مواد مصفاة، معلبة
💊
طاقة
19 kcal
💊
بروتين
1.72 g
💊
دهون
0.40 g
🌾
الكربوهيدرات
3.22 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.32 mg
🧂
الصوديوم
7.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.1 mg
🥕
فيتامين أ
13.00 IU
كمية الفيتامينات في براعم الخيزران، مواد مصفاة، معلبة
🍊
فيتامين ج
1.1 mg
🥕
فيتامين أ
13.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في براعم الخيزران، مواد مصفاة، معلبة
💊
بروتين
1.72 g
💊
ألانين
0.082 g
💊
أرجينين
0.064 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.282 g
💊
السيستين
0.014 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.164 g
الكربوهيدرات في براعم الخيزران، مواد مصفاة، معلبة
🌾
الكربوهيدرات
3.22 g
🌿
الألياف
1.4 g
🍯
السكريات
1.89 g
الأحماض الدهنية والدهون في براعم الخيزران، مواد مصفاة، معلبة
💊
دهون
0.40 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.092 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.009 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.178 g