شوربة، مسحوق، جاف، كريمة خضار
Soup, powder, dry, cream of vegetable
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
446
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.00 g
🥑
الدهون
24.10 g
🌾
الكربوهيدرات
52.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 61.9 بالمئة، البروتين 9.5 بالمئة، الدهون 28.6 بالمئة
كربوهيدرات
52.1 g
61.9%
بروتين
8.0 g
9.5%
دهون
24.1 g
28.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 446 kcal |
|---|---|
| البروتين | 8.00 g |
| الدهون | 24.10 g |
| الكربوهيدرات | 52.10 g |
| الألياف | 3.0 g |
| السكريات | 17.51 g |
| الصوديوم | 4957.00 mg |
| الكالسيوم | 134.00 mg |
| الحديد | 2.60 mg |
| فيتامين ج | 16.6 mg |
| فيتامين أ | 11996.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 6.030 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 10.730 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 6.290 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.00 g
🥑
الدهون
24.10 g
🌾
الكربوهيدرات
52.10 g
🌿
الألياف
3.0 g
🍯
السكريات
17.51 g
🧂
الصوديوم
4957.00 mg
🦴
الكالسيوم
134.00 mg
🩸
الحديد
2.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 446 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
29 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
41 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
57 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
102 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.