طعام أطفال، جونيور، قرع، خضروات
Babyfood, junior, squash, vegetables
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
24
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.81 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
5.73 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 85.0 بالمئة، البروتين 12.0 بالمئة، الدهون 3.0 بالمئة
كربوهيدرات
5.73 g
85.0%
بروتين
0.81 g
12.0%
دهون
0.20 g
3.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 24 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.81 g |
| الدهون | 0.20 g |
| الكربوهيدرات | 5.73 g |
| الألياف | 0.9 g |
| السكريات | 3.24 g |
| الصوديوم | 5.00 mg |
| الكالسيوم | 24.00 mg |
| الحديد | 0.32 mg |
| فيتامين ج | 0.3 mg |
| فيتامين أ | 1703.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.96 g |
| الجلوكوز | 1.08 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.020 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.020 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.040 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.81 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
5.73 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
3.24 g
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🦴
الكالسيوم
24.00 mg
🩸
الحديد
0.32 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 24 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
2 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
3 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
6 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.