صلصة، فلفل أو حار، جاهزة للتقديم
Sauce, pepper or hot, ready-to-serve
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
11
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.51 g
🥑
الدهون
0.37 g
🌾
الكربوهيدرات
1.75 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 66.5 بالمئة، البروتين 19.4 بالمئة، الدهون 14.1 بالمئة
كربوهيدرات
1.75 g
66.5%
بروتين
0.51 g
19.4%
دهون
0.37 g
14.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 11 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.51 g |
| الدهون | 0.37 g |
| الكربوهيدرات | 1.75 g |
| الألياف | 0.3 g |
| السكريات | 1.26 g |
| الصوديوم | 2643.00 mg |
| الكالسيوم | 8.00 mg |
| الحديد | 0.48 mg |
| فيتامين ج | 74.8 mg |
| فيتامين أ | 162.00 IU |
| ألانين | 0.021 g |
| أرجينين | 0.025 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.073 g |
| السيستين | 0.010 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.067 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.052 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.030 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.196 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.51 g
🥑
الدهون
0.37 g
🌾
الكربوهيدرات
1.75 g
🌿
الألياف
0.3 g
🍯
السكريات
1.26 g
🧂
الصوديوم
2643.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.48 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 11 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
1 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
1 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
1 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
3 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.