كيبلر، بسكويت قليل الدسم، نادي
KEEBLER, Reduced Fat Crackers, CLUB
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
441
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.10 g
🥑
الدهون
13.90 g
🌾
الكربوهيدرات
73.10 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
73.1 g
78.5%
بروتين
6.1 g
6.6%
دهون
13.9 g
14.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.10 g
🥑
الدهون
13.90 g
🌾
الكربوهيدرات
73.10 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
10.10 g
🧂
الصوديوم
938.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 441 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
28 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
40 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
57 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
101 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في كيبلر، بسكويت قليل الدسم، نادي
💊
مجمل السعرات الحرارية
441 kcal
القيمة الغذائية في كيبلر، بسكويت قليل الدسم، نادي
💊
طاقة
441 kcal
💊
بروتين
6.10 g
💊
دهون
13.90 g
🌾
الكربوهيدرات
73.10 g
🧂
الصوديوم
938.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في كيبلر، بسكويت قليل الدسم، نادي
💊
بروتين
6.10 g
الكربوهيدرات في كيبلر، بسكويت قليل الدسم، نادي
🌾
الكربوهيدرات
73.10 g
🌿
الألياف
2.0 g
🍯
السكريات
10.10 g
الأحماض الدهنية والدهون في كيبلر، بسكويت قليل الدسم، نادي
💊
دهون
13.90 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.400 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.300 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
8.100 g