مخللات، منخفضة الصوديوم، حامض، خيار
Pickles, low sodium, sour, cucumber
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
11
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.33 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
2.26 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 81.0 بالمئة، البروتين 11.8 بالمئة، الدهون 7.2 بالمئة
كربوهيدرات
2.26 g
81.0%
بروتين
0.33 g
11.8%
دهون
0.20 g
7.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 11 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.33 g |
| الدهون | 0.20 g |
| الكربوهيدرات | 2.26 g |
| الألياف | 1.2 g |
| السكريات | 1.06 g |
| الصوديوم | 18.00 mg |
| الكالسيوم | 0.00 mg |
| الحديد | 0.40 mg |
| فيتامين ج | 1.0 mg |
| فيتامين أ | 191.00 IU |
| ألانين | 0.011 g |
| أرجينين | 0.021 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.020 g |
| السيستين | 0.002 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.095 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.052 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.003 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.081 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.33 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
2.26 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
1.06 g
🧂
الصوديوم
18.00 mg
🦴
الكالسيوم
0.00 mg
🩸
الحديد
0.40 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 11 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
1 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
1 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
1 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
3 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.