زهرة السسبانيا، بالملح، مطهوة على البخار، مطبوخة

Sesbania flower, with salt, steamed, cooked

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
21

سعرة حرارية

💪

البروتين

1.14 g

🥑

الدهون

0.05 g

🌾

الكربوهيدرات

5.10 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

5.1 g

81.1%

بروتين

1.14 g

18.1%

دهون

0.05 g

0.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

1.14 g

🥑

الدهون

0.05 g

🌾

الكربوهيدرات

5.10 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

247.00 mg

🦴

الكالسيوم

22.00 mg

🩸

الحديد

0.56 mg

السعرات الحرارية في زهرة السسبانيا، بالملح، مطهوة على البخار، مطبوخة

💊

مجمل السعرات الحرارية

21 kcal

القيمة الغذائية في زهرة السسبانيا، بالملح، مطهوة على البخار، مطبوخة

💊

طاقة

21 kcal

💊

بروتين

1.14 g

💊

دهون

0.05 g

🌾

الكربوهيدرات

5.10 g

💊

كالسيوم

22.00 mg

🩸

الحديد

0.56 mg

🧂

الصوديوم

247.00 mg

🍊

فيتامين ج

37.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في زهرة السسبانيا، بالملح، مطهوة على البخار، مطبوخة

🍊

فيتامين ج

37.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في زهرة السسبانيا، بالملح، مطهوة على البخار، مطبوخة

💊

بروتين

1.14 g

💊

أرجينين

0.062 g

💊

السيستين

0.011 g

الكربوهيدرات في زهرة السسبانيا، بالملح، مطهوة على البخار، مطبوخة

🌾

الكربوهيدرات

5.10 g

الأحماض الدهنية والدهون في زهرة السسبانيا، بالملح، مطهوة على البخار، مطبوخة

💊

دهون

0.05 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام