لب نارانخيا (لولو)، غير محلى، مجمد
Naranjilla (lulo) pulp, unsweetened, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
25
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.44 g
🥑
الدهون
0.22 g
🌾
الكربوهيدرات
5.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 89.9 بالمئة، البروتين 6.7 بالمئة، الدهون 3.4 بالمئة
كربوهيدرات
5.9 g
89.9%
بروتين
0.44 g
6.7%
دهون
0.22 g
3.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 25 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.44 g |
| الدهون | 0.22 g |
| الكربوهيدرات | 5.90 g |
| الألياف | 1.1 g |
| السكريات | 3.74 g |
| الصوديوم | 4.00 mg |
| الكالسيوم | 8.00 mg |
| الحديد | 0.35 mg |
| فيتامين ج | 3.2 mg |
| فيتامين أ | 568.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 1.04 g |
| الجلوكوز | 0.99 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0 |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.44 g
🥑
الدهون
0.22 g
🌾
الكربوهيدرات
5.90 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
3.74 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.35 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 25 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
2 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
3 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
6 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.