سبانخ، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة

توزيع المغذيات الكبرى

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

السعرات الحرارية في سبانخ، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة

القيمة الغذائية في سبانخ، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة

كمية الفيتامينات في سبانخ، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة

البروتينات و الأحماض الأمينية في سبانخ، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة

الكربوهيدرات في سبانخ، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة

الأحماض الدهنية والدهون في سبانخ، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة