مطعم، دجاج جنرال تسو، صيني
Restaurant, general tso's chicken, Chinese
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
295
سعرة حرارية
💪
البروتين
12.90 g
🥑
الدهون
16.36 g
🌾
الكربوهيدرات
23.99 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 45.1 بالمئة، البروتين 24.2 بالمئة، الدهون 30.7 بالمئة
كربوهيدرات
23.99 g
45.1%
بروتين
12.9 g
24.2%
دهون
16.36 g
30.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 295 kcal |
|---|---|
| البروتين | 12.90 g |
| الدهون | 16.36 g |
| الكربوهيدرات | 23.99 g |
| الألياف | 0.9 g |
| السكريات | 11.60 g |
| الصوديوم | 435.00 mg |
| الكالسيوم | 12.00 mg |
| الحديد | 1.16 mg |
| فيتامين ج | 1.6 mg |
| فيتامين أ | 94.00 IU |
| ألانين | 0.752 g |
| أرجينين | 0.688 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.202 g |
| السيستين | 0.144 g |
| حمض الغلوتاميك | 2.399 g |
| الفركتوز | 0.51 g |
| الجلوكوز | 0.62 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.760 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.879 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 7.501 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
12.90 g
🥑
الدهون
16.36 g
🌾
الكربوهيدرات
23.99 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
11.60 g
🧂
الصوديوم
435.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
1.16 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 295 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
19 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
27 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
38 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
68 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.