مكسرات، ماء جوز الهند (سائل من جوز الهند)
Nuts, coconut water (liquid from coconuts)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
19
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.72 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
3.71 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
3.71 g
80.1%
بروتين
0.72 g
15.6%
دهون
0.20 g
4.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.72 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
3.71 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
2.61 g
🧂
الصوديوم
105.00 mg
🦴
الكالسيوم
24.00 mg
🩸
الحديد
0.29 mg
السعرات الحرارية في مكسرات، ماء جوز الهند (سائل من جوز الهند)
💊
مجمل السعرات الحرارية
19 kcal
القيمة الغذائية في مكسرات، ماء جوز الهند (سائل من جوز الهند)
💊
طاقة
19 kcal
💊
بروتين
0.72 g
💊
دهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
3.71 g
💊
كالسيوم
24.00 mg
🩸
الحديد
0.29 mg
🧂
الصوديوم
105.00 mg
🍊
فيتامين ج
2.4 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في مكسرات، ماء جوز الهند (سائل من جوز الهند)
🍊
فيتامين ج
2.4 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مكسرات، ماء جوز الهند (سائل من جوز الهند)
💊
بروتين
0.72 g
💊
ألانين
0.037 g
💊
أرجينين
0.118 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.070 g
💊
السيستين
0.014 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.165 g
الكربوهيدرات في مكسرات، ماء جوز الهند (سائل من جوز الهند)
🌾
الكربوهيدرات
3.71 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
2.61 g
الأحماض الدهنية والدهون في مكسرات، ماء جوز الهند (سائل من جوز الهند)
💊
دهون
0.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.176 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.008 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.002 g