كرفس، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة
Celery, with salt, drained, boiled, cooked
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
18
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.83 g
🥑
الدهون
0.16 g
🌾
الكربوهيدرات
4.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
4.0 g
80.2%
بروتين
0.83 g
16.6%
دهون
0.16 g
3.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.83 g
🥑
الدهون
0.16 g
🌾
الكربوهيدرات
4.00 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
2.37 g
🧂
الصوديوم
327.00 mg
🦴
الكالسيوم
42.00 mg
🩸
الحديد
0.42 mg
السعرات الحرارية في كرفس، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة
💊
مجمل السعرات الحرارية
18 kcal
القيمة الغذائية في كرفس، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة
💊
طاقة
18 kcal
💊
بروتين
0.83 g
💊
دهون
0.16 g
🌾
الكربوهيدرات
4.00 g
💊
كالسيوم
42.00 mg
🩸
الحديد
0.42 mg
🧂
الصوديوم
327.00 mg
🍊
فيتامين ج
6.1 mg
🥕
فيتامين أ
521.00 IU
كمية الفيتامينات في كرفس، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة
🍊
فيتامين ج
6.1 mg
🥕
فيتامين أ
521.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كرفس، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة
💊
بروتين
0.83 g
💊
ألانين
0.027 g
💊
أرجينين
0.024 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.141 g
💊
السيستين
0.005 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.107 g
الكربوهيدرات في كرفس، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة
🌾
الكربوهيدرات
4.00 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
2.37 g
💊
الفركتوز
0.66 g
💊
الجلوكوز
0.71 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في كرفس، مع ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة
💊
دهون
0.16 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.040 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.030 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.075 g