شراب، مع زبدة، بان كيك، خلطات طاولة
Syrups, with butter, pancake, table blends
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
291
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
0.09 g
🌾
الكربوهيدرات
72.43 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 99.9 بالمئة، البروتين 0.0 بالمئة، الدهون 0.1 بالمئة
كربوهيدرات
72.43 g
99.9%
بروتين
0.00 g
0.0%
دهون
0.09 g
0.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 291 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.00 g |
| الدهون | 0.09 g |
| الكربوهيدرات | 72.43 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 72.25 g |
| الصوديوم | 287.00 mg |
| الكالسيوم | 2.00 mg |
| الحديد | 0.09 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.000 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
0.09 g
🌾
الكربوهيدرات
72.43 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
72.25 g
🧂
الصوديوم
287.00 mg
🦴
الكالسيوم
2.00 mg
🩸
الحديد
0.09 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 291 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
19 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
27 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
37 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
67 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.