دجاج، نيء، جلد (أفخاذ وأفخاذ)
Chicken, raw, skin (drumsticks and thighs)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
440
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.58 g
🥑
الدهون
44.23 g
🌾
الكربوهيدرات
0.79 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.79 g
1.4%
بروتين
9.58 g
17.5%
دهون
44.23 g
81.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.58 g
🥑
الدهون
44.23 g
🌾
الكربوهيدرات
0.79 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
51.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.37 mg
السعرات الحرارية في دجاج، نيء، جلد (أفخاذ وأفخاذ)
💊
مجمل السعرات الحرارية
440 kcal
القيمة الغذائية في دجاج، نيء، جلد (أفخاذ وأفخاذ)
💊
طاقة
440 kcal
💊
بروتين
9.58 g
💊
دهون
44.23 g
🌾
الكربوهيدرات
0.79 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.37 mg
🧂
الصوديوم
51.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
196.00 IU
كمية الفيتامينات في دجاج، نيء، جلد (أفخاذ وأفخاذ)
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
196.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، نيء، جلد (أفخاذ وأفخاذ)
💊
بروتين
9.58 g
💊
ألانين
0.657 g
💊
أرجينين
0.682 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.714 g
💊
السيستين
0.080 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.135 g
الكربوهيدرات في دجاج، نيء، جلد (أفخاذ وأفخاذ)
🌾
الكربوهيدرات
0.79 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، نيء، جلد (أفخاذ وأفخاذ)
💊
دهون
44.23 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
12.102 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
18.975 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
9.056 g