بسكويت، مصنوع من حبوب الأرز، بالشوكولاتة
Cookies, made with rice cereal, chocolate
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
440
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.23 g
🥑
الدهون
19.35 g
🌾
الكربوهيدرات
63.26 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 73.7 بالمئة، البروتين 3.8 بالمئة، الدهون 22.5 بالمئة
كربوهيدرات
63.26 g
73.7%
بروتين
3.23 g
3.8%
دهون
19.35 g
22.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 440 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.23 g |
| الدهون | 19.35 g |
| الكربوهيدرات | 63.26 g |
| الألياف | 1.6 g |
| السكريات | 40.32 g |
| الصوديوم | 210.00 mg |
| الكالسيوم | 32.00 mg |
| الحديد | 2.49 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 11.290 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 3.966 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.013 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.23 g
🥑
الدهون
19.35 g
🌾
الكربوهيدرات
63.26 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
40.32 g
🧂
الصوديوم
210.00 mg
🦴
الكالسيوم
32.00 mg
🩸
الحديد
2.49 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 440 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
28 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
40 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
57 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
101 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.