كيبلر، كعك رجال الزنجبيل، عطلة
KEEBLER, Holiday, Gingerbread Men Cookies
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
444
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.90 g
🥑
الدهون
12.80 g
🌾
الكربوهيدرات
77.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
77.9 g
81.5%
بروتين
4.9 g
5.1%
دهون
12.8 g
13.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.90 g
🥑
الدهون
12.80 g
🌾
الكربوهيدرات
77.90 g
🌿
الألياف
2.1 g
🍯
السكريات
32.90 g
🧂
الصوديوم
420.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
3.50 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 444 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
29 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
41 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
57 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
102 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في كيبلر، كعك رجال الزنجبيل، عطلة
💊
مجمل السعرات الحرارية
444 kcal
القيمة الغذائية في كيبلر، كعك رجال الزنجبيل، عطلة
💊
طاقة
444 kcal
💊
بروتين
4.90 g
💊
دهون
12.80 g
🌾
الكربوهيدرات
77.90 g
🩸
الحديد
3.50 mg
🧂
الصوديوم
420.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في كيبلر، كعك رجال الزنجبيل، عطلة
💊
بروتين
4.90 g
الكربوهيدرات في كيبلر، كعك رجال الزنجبيل، عطلة
🌾
الكربوهيدرات
77.90 g
🌿
الألياف
2.1 g
🍯
السكريات
32.90 g
الأحماض الدهنية والدهون في كيبلر، كعك رجال الزنجبيل، عطلة
💊
دهون
12.80 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.900 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.700 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
4.500 g