فلفل، غير مُعد، مفروم، مجمد، أحمر، حلو
Peppers, unprepared, chopped, frozen, red, sweet
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
20
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.08 g
🥑
الدهون
0.21 g
🌾
الكربوهيدرات
4.45 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
4.45 g
77.5%
بروتين
1.08 g
18.8%
دهون
0.21 g
3.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.08 g
🥑
الدهون
0.21 g
🌾
الكربوهيدرات
4.45 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
3.26 g
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.62 mg
السعرات الحرارية في فلفل، غير مُعد، مفروم، مجمد، أحمر، حلو
💊
مجمل السعرات الحرارية
20 kcal
القيمة الغذائية في فلفل، غير مُعد، مفروم، مجمد، أحمر، حلو
💊
طاقة
20 kcal
💊
بروتين
1.08 g
💊
دهون
0.21 g
🌾
الكربوهيدرات
4.45 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.62 mg
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🍊
فيتامين ج
58.7 mg
🥕
فيتامين أ
2428.00 IU
كمية الفيتامينات في فلفل، غير مُعد، مفروم، مجمد، أحمر، حلو
🍊
فيتامين ج
58.7 mg
🥕
فيتامين أ
2428.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فلفل، غير مُعد، مفروم، مجمد، أحمر، حلو
💊
بروتين
1.08 g
💊
ألانين
0.044 g
💊
أرجينين
0.052 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.154 g
💊
السيستين
0.021 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.142 g
الكربوهيدرات في فلفل، غير مُعد، مفروم، مجمد، أحمر، حلو
🌾
الكربوهيدرات
4.45 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
3.26 g
الأحماض الدهنية والدهون في فلفل، غير مُعد، مفروم، مجمد، أحمر، حلو
💊
دهون
0.21 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.031 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.014 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.113 g