فلفل، غير مُعد، مفروم، مجمد، أحمر، حلو

Peppers, unprepared, chopped, frozen, red, sweet

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
20

سعرة حرارية

💪

البروتين

1.08 g

🥑

الدهون

0.21 g

🌾

الكربوهيدرات

4.45 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

4.45 g

77.5%

بروتين

1.08 g

18.8%

دهون

0.21 g

3.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

1.08 g

🥑

الدهون

0.21 g

🌾

الكربوهيدرات

4.45 g

🌿

الألياف

1.6 g

🍯

السكريات

3.26 g

🧂

الصوديوم

5.00 mg

🦴

الكالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

0.62 mg

السعرات الحرارية في فلفل، غير مُعد، مفروم، مجمد، أحمر، حلو

💊

مجمل السعرات الحرارية

20 kcal

القيمة الغذائية في فلفل، غير مُعد، مفروم، مجمد، أحمر، حلو

💊

طاقة

20 kcal

💊

بروتين

1.08 g

💊

دهون

0.21 g

🌾

الكربوهيدرات

4.45 g

💊

كالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

0.62 mg

🧂

الصوديوم

5.00 mg

🍊

فيتامين ج

58.7 mg

🥕

فيتامين أ

2428.00 IU

كمية الفيتامينات في فلفل، غير مُعد، مفروم، مجمد، أحمر، حلو

🍊

فيتامين ج

58.7 mg

🥕

فيتامين أ

2428.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فلفل، غير مُعد، مفروم، مجمد، أحمر، حلو

💊

بروتين

1.08 g

💊

ألانين

0.044 g

💊

أرجينين

0.052 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.154 g

💊

السيستين

0.021 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.142 g

الكربوهيدرات في فلفل، غير مُعد، مفروم، مجمد، أحمر، حلو

🌾

الكربوهيدرات

4.45 g

🌿

الألياف

1.6 g

🍯

السكريات

3.26 g

الأحماض الدهنية والدهون في فلفل، غير مُعد، مفروم، مجمد، أحمر، حلو

💊

دهون

0.21 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.031 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.014 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.113 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام