عصير ليمون من مركز، معلب أو معبأ
Lemon juice from concentrate, canned or bottled
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
17
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.45 g
🥑
الدهون
0.07 g
🌾
الكربوهيدرات
5.62 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 91.5 بالمئة، البروتين 7.3 بالمئة، الدهون 1.1 بالمئة
كربوهيدرات
5.62 g
91.5%
بروتين
0.45 g
7.3%
دهون
0.07 g
1.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 17 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.45 g |
| الدهون | 0.07 g |
| الكربوهيدرات | 5.62 g |
| الألياف | 0.7 g |
| السكريات | 1.53 g |
| الصوديوم | 24.00 mg |
| الكالسيوم | 10.00 mg |
| الحديد | 0.06 mg |
| فيتامين ج | 14.3 mg |
| فيتامين أ | 33.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.70 g |
| الجلوكوز | 0.84 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.027 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.006 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.017 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.45 g
🥑
الدهون
0.07 g
🌾
الكربوهيدرات
5.62 g
🌿
الألياف
0.7 g
🍯
السكريات
1.53 g
🧂
الصوديوم
24.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
0.06 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 17 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
1 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
2 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
2 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
4 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.