بسكويت، أعواد مغطاة بكريمة الشوكولاتة
Cookies, chocolate cream covered biscuit sticks
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
447
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.00 g
🥑
الدهون
22.50 g
🌾
الكربوهيدرات
51.08 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 61.1 بالمئة، البروتين 12.0 بالمئة، الدهون 26.9 بالمئة
كربوهيدرات
51.08 g
61.1%
بروتين
10.0 g
12.0%
دهون
22.5 g
26.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 447 kcal |
|---|---|
| البروتين | 10.00 g |
| الدهون | 22.50 g |
| الكربوهيدرات | 51.08 g |
| الألياف | 5.0 g |
| السكريات | 25.00 g |
| الصوديوم | 213.00 mg |
| الكالسيوم | 50.00 mg |
| الحديد | 0.90 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 4.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 12.584 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.065 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 6.717 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.00 g
🥑
الدهون
22.50 g
🌾
الكربوهيدرات
51.08 g
🌿
الألياف
5.0 g
🍯
السكريات
25.00 g
🧂
الصوديوم
213.00 mg
🦴
الكالسيوم
50.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 447 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
29 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
41 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
57 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
103 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.