خوخ، صلب وسوائل، معبأ بالماء، معلب
Peaches, solids and liquids, water pack, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
24
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.44 g
🥑
الدهون
0.06 g
🌾
الكربوهيدرات
6.11 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 92.4 بالمئة، البروتين 6.7 بالمئة، الدهون 0.9 بالمئة
كربوهيدرات
6.11 g
92.4%
بروتين
0.44 g
6.7%
دهون
0.06 g
0.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 24 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.44 g |
| الدهون | 0.06 g |
| الكربوهيدرات | 6.11 g |
| الألياف | 1.3 g |
| السكريات | 4.81 g |
| الصوديوم | 3.00 mg |
| الكالسيوم | 2.00 mg |
| الحديد | 0.32 mg |
| فيتامين ج | 2.9 mg |
| فيتامين أ | 532.00 IU |
| ألانين | 0.026 g |
| أرجينين | 0.011 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.073 g |
| السيستين | 0.004 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.066 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.006 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.021 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.028 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.44 g
🥑
الدهون
0.06 g
🌾
الكربوهيدرات
6.11 g
🌿
الألياف
1.3 g
🍯
السكريات
4.81 g
🧂
الصوديوم
3.00 mg
🦴
الكالسيوم
2.00 mg
🩸
الحديد
0.32 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 24 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
2 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
3 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
6 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.