سبانخ، بدون ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة

توزيع المغذيات الكبرى

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

السعرات الحرارية في سبانخ، بدون ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة

القيمة الغذائية في سبانخ، بدون ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة

كمية الفيتامينات في سبانخ، بدون ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة

البروتينات و الأحماض الأمينية في سبانخ، بدون ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة

الكربوهيدرات في سبانخ، بدون ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة

الأحماض الدهنية والدهون في سبانخ، بدون ملح، مصفاة، مسلوقة، مطبوخة