صلصة سلطة, عادية, صلصة سمسم
Salad dressing, regular, sesame seed dressing
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
443
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.10 g
🥑
الدهون
45.20 g
🌾
الكربوهيدرات
8.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 15.1 بالمئة، البروتين 5.4 بالمئة، الدهون 79.4 بالمئة
كربوهيدرات
8.6 g
15.1%
بروتين
3.1 g
5.4%
دهون
45.2 g
79.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 443 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.10 g |
| الدهون | 45.20 g |
| الكربوهيدرات | 8.60 g |
| الألياف | 1.0 g |
| السكريات | 8.32 g |
| الصوديوم | 1000.00 mg |
| الكالسيوم | 19.00 mg |
| الحديد | 0.60 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 36.00 IU |
| ألانين | 0.000 g |
| أرجينين | 0.399 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.000 g |
| السيستين | 0.000 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.461 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 6.200 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 11.900 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 25.100 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.10 g
🥑
الدهون
45.20 g
🌾
الكربوهيدرات
8.60 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
8.32 g
🧂
الصوديوم
1000.00 mg
🦴
الكالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
0.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 443 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
28 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
41 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
57 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
102 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.