جزر، صلبة مصفاة، عبوة عادية، معلبة
Carrots, drained solids, regular pack, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
25
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.64 g
🥑
الدهون
0.19 g
🌾
الكربوهيدرات
5.54 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 87.0 بالمئة، البروتين 10.0 بالمئة، الدهون 3.0 بالمئة
كربوهيدرات
5.54 g
87.0%
بروتين
0.64 g
10.0%
دهون
0.19 g
3.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 25 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.64 g |
| الدهون | 0.19 g |
| الكربوهيدرات | 5.54 g |
| الألياف | 1.5 g |
| السكريات | 2.48 g |
| الصوديوم | 242.00 mg |
| الكالسيوم | 25.00 mg |
| الحديد | 0.64 mg |
| فيتامين ج | 2.7 mg |
| فيتامين أ | 11170.00 IU |
| ألانين | 0.078 g |
| أرجينين | 0.063 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.131 g |
| السيستين | 0.057 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.253 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.036 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.009 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.092 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.64 g
🥑
الدهون
0.19 g
🌾
الكربوهيدرات
5.54 g
🌿
الألياف
1.5 g
🍯
السكريات
2.48 g
🧂
الصوديوم
242.00 mg
🦴
الكالسيوم
25.00 mg
🩸
الحديد
0.64 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 25 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
2 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
2 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
3 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
6 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.